Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
203.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2016:
|
1060 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 34.14g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Леовит Суп-Пюре Куриный, Кофе, Fazer Crisp Dark Rye. Lunch: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Nestle Fitness Батончик, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Crisp Dark Rye, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Dinner: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Fazer Crisp Dark Rye, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Other: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Crisp Dark Rye, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|