Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
206.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
|
1147 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 33.34g | Carb: 182.15g.
Breakfast: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Суп-Пюре Куриный, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Помидоры, Вареное Яйцо, Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Nestle Фитнес Батончик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|