Alexyuri's Journal, 25 September 2016

215.6 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1370 kcal

Fat: 75.84g | Prot: 69.16g | Carb: 105.69g.   Breakfast: Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Мороженое, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Куриные Котлеты, Суп Грибной. more...

2382 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...