|
今週末イベントなので、厳しめに
|
97.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2016:
|
929 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 77.32g | Carb: 86.64g.
Breakfast: 紀文 おいしい無調整豆乳, CGC とろけるミックスチーズ, マッシュポテト. Lunch: 紀文 おいしい無調整豆乳, ご飯, 味噌汁, 焼きサケ, しらたき. Dinner: 酵素, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ ココナッツミルク, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ. more...
|
|
1436 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 3 hours, Standing - 2 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kobore's weight history
|