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Assim fica difícil rs... Mas meu final de semana foi de peso mesmo.
Vou voltar a anotar as calorias aqui talvez ajude.
Boa semana a toooooooooodos!
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209.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2016:
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1209 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 94.83g | Carb: 58.19g.
Breakfast: Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Alcaparras, Cogumelos, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Elma Chips Doritos Original, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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gaining 2.2 lb a week
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