Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
214.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2016:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 68.52g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Чебурек, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком. Dinner: Жареный Картофель, Оладьи, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Вода. more...
|
|
2376 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|