Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
|
2063 kcal
|
Fat: 186.13g | Prot: 59.04g | Carb: 34.50g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Café. Lunch: Sopa de Legumes, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Ovo (Inteiro). Dinner: Frimesa Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|