Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2016:
|
1611 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 75.20g | Carb: 147.03g.
Breakfast: Пшено, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной, Вода. Dinner: Чизкейк, Гречка Отварная, Вода, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|