Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
204.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 88.93g | Carb: 175.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Изюм Темный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица в Сметане, Гороховый Суп, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Курица в Сметане. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaKovalsky's weight history
|