Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2016:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 51.22g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Вода, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель. Lunch: Чебурек, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Чай Несладкий, Я Морс Ягодный, Яблочный Штрудель, творог с сах и сметаной, Картофельное Пюре, Борщ, Котлета Куриная. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|