Olá Cintia. Se vc faz Low carb e tem um dia de lixo nos finais de semana, seu peso aumenta sim, mas basta 2 a 3 dias para o peso voltar ao que era antes. Pelo menos p mim funciona desse jeito. Dá uma olhada nesse video no youtube do link abaixo, explica sobre isso.
https://www.youtube.com/watch?v=LI4ERjc_qVE
15 Aug 16 by member: Pam_89
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se o link não funcionar pesquisa no youtube: Podcast Tribo Forte #01 - Afinal, O Que Engorda (e o que Emagrece)
15 Aug 16 by member: Pam_89
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nossa `Pam obrigada pela dica vou ver o video.... valeu.. pq ta feio viu.. demoro depois pra perder o q engordei no fds.
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Sempre acontece da gente jacar neh, mas não desanima, logo vc manda essas gramas a mais embora rapidinho,.. #foco 💪
16 Aug 16 by member: fergalves17
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Eu tbm faço semana inteira tdo certinho chega no final d semana la se vai tdo esforço e engordando tdo d novo e assim vai .. Mais nao desista caiu levanta e recomeça d novo
16 Aug 16 by member: naty321
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É verdade, o fim de semana é muito difícil..
mas vamos lá! vamos retomar! não vamos deixar a peteca cair!!!
16 Aug 16 by member: vera solange
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16 Aug 16 by member: Leticia Lourenco
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To nessa mesma burrice também, me mato na semana e no sábado me lasco de comer! Chateada!
16 Aug 16 by member: Michelle Dantas
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O fim de semana pra mim é difícil de não beber!
16 Aug 16 by member: Deza_p
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16 Aug 16 by member: renata2rodrigues
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duvido q vc tenha engordado, vc com certeza tem é retenção de líquidos.
16 Aug 16 by member: Chiara Carolinaan
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É verdade que as bebidas low carb (vodka/whisky) são liberadas?
16 Aug 16 by member: Deza_p
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desde quando whisky é low carb?
16 Aug 16 by member: Anderson Pittia
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16 Aug 16 by member: Vivianemi
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Alcool pode até ser zero, mas pensando numa alimentação equilibrada, e até nas pessoas que fazem jejum... meio arriscado o consumo, não é:
16 Aug 16 by member: Clau Elias
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Clau, eu apenas disse que é zero carbo. Não estou incentivando ninguém a beber pois eu nem bebo whisky... Prefiro vinho e espumante. Mas se for para tomar um drink no final de semana, quanto menos carboidratos melhor, você não acha? Eu pelo menos sem pre adorei cerveja, porém tenho evitado pela quantidade de carboidratos que ela tem...
16 Aug 16 by member: Vivianemi
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Ufa! Um carboidrato a menos pra eu me preocupar... não tomo nada alcoolico, então nem tenho noção destes % em bebidas...
16 Aug 16 by member: Clau Elias
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Eu tomo sim e obrigada Vivianemi, por responder tão educadamente!
16 Aug 16 by member: Deza_p
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16 Aug 16 by member: claunavet
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