Rosengürtel's Journal, 06 August 2016

Ich hoffe, dass die Woche Urlaub auf der Insel Rügen mein Gewicht nicht noch mehr durcheinander bringt. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und eine angenehme Woche. 😎 🌊 🌞
268.5 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 92.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 August 2016:
1257 kcal Fat: 17.41g | Prot: 107.89g | Carb: 163.04g.   Breakfast: Stauffenberg Rosinenstuten, Leichter Genuss Frischkäse, Kaffee. Lunch: Purland Kasseler Minutensteaks, K-Classic Schwarzwurzeln, Kaffee. Dinner: Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Die Thüringer Nussschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Tomaten, Kaufland Roggenkrüstchen. Snacks/Other: Banane, Wassermelone. more...
gaining 0.6 lb a week

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Comments 
Erhol dich gut, ich hoffe du hast schönes Wetter.😘🐋 
06 Aug 16 by member: Portal Wal🐳
Danke Sylvia, aber auf der Insel macht das Wetter immer was es will und selten das, was der Wetterbericht vorhersagt. 🙂  
06 Aug 16 by member: Rosengürtel
Viel Spass! Das mit dem Gewicht kann man ja auch im Urlaub bedingt beeinflussen! 
06 Aug 16 by member: marcothebrain
Wünsche einfach nur viel gute Erholung und Seeluft! Viel Spaß!😊 
06 Aug 16 by member: Hantel76
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub! Erhole dich gut. 
06 Aug 16 by member: Skorpionstich
Schönen Urlaub!!! 
06 Aug 16 by member: altesWeib
Hab' einen schönen Urlaub! 🌴🌞 
06 Aug 16 by member: Viviace
Schönen Urlaub und erhol dich gut! 
06 Aug 16 by member: Wolfselfe
Ich danke euch ganz doll für die lieben Wünsche. Wir fahren zu Freunden und werden wie immer nächtelang Canasta spielen. ♣♠ 
06 Aug 16 by member: Rosengürtel
Klasse! Klingt nach Magaentspannung für mich! 👍🌞 
06 Aug 16 by member: Viviace
Canasta ist ein tolles Spiel! Ich habe es früher geliebt, aber nun leider keinen mehr, der das mit mir spielt. Viel, viel Spaß dabei!  
06 Aug 16 by member: Wolfselfe
Einen wunderschönen Urlaub !!! Und verzocke mir nicht Haus und Hof ;) 
06 Aug 16 by member: Schalkerin1904
Viel Spaß im Urlaub ! Genieße es und dann geht's ganz motiviert weiter 
09 Aug 16 by member: Frau K aus I
Bin von der Insel zurück. Wetter war durchwachsen und sehr windig. Canasta war der volle Erfolg für die Frauen. Es hat wie immer viel Spass gemacht. Gewogen wird am Freitag!!! 😜 
11 Aug 16 by member: Rosengürtel
Das klingt so schön :) Toll, dass du deinen Urlaub so genossen hast!  
11 Aug 16 by member: Wolfselfe
Willkommen daheim, schön, dass der Urlaub Laune gemacht hat! 👍🌞 
11 Aug 16 by member: Viviace
Schön das du gesund und munter zurück bist.😘🐋 
11 Aug 16 by member: Portal Wal🐳
Klingt sehr freudig, liebe Rosengürtel! Sehr schön!:)  
11 Aug 16 by member: Hantel76

     
 

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