Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2016:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 56.20g | Carb: 219.90g.
Breakfast: Беляш, Кофе с Молоком, Пшено, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны из Цельной Пшеницы, Мороженое, Куриные Котлеты, Чай Несладкий. Dinner: Арбуз, Картофель Отварной, Чай Несладкий, Бахетле Штрудель Вишневый. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|