Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 70.34g | Carb: 192.28g.
Breakfast: Куриные Котлеты, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенка. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Окрошка, Яшкино Пряники Мятные, Картофель Отварной, Рис Вареный, Вода, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. more...
|
|
2361 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|