Alexyuri's Journal, 01 August 2016

213.8 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1357 kcal

Fat: 66.13g | Prot: 37.15g | Carb: 151.53g.   Breakfast: Вода, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Щи, Мороженое, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: творог с сах и сметаной. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...