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Das Zielgewicht schaffe ich wohl nicht mehr zum Urlaub... Halten ist jetzt erstmal die Devise!
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183.0 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2016:
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2699 kcal
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Fat: 124.27g | Prot: 132.90g | Carb: 215.25g.
Breakfast: Butter, Milbona Skyr Blaubeere, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Marmeladen und Eingemachtes, Chiquita Banane, My Muesli Blaubeer Müsli, My Muesli Blaubeer Müsli. Lunch: Greenland Gemüsemischung Mediterran, Tomaten, Knorr Balsamico Dressing, Rote Paprika, Pizzakäse. Dinner: Roulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung, TiP Bratwurst. Snacks/Other: Haribo Colorado, Veltins V+ Lemon (Flasche). more...
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2388 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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steady weight
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