Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2016:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 60.22g | Carb: 133.59g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Ратимир Охотничьи Колбаски, Беляш, Чай Несладкий, Хачапури. Dinner: Рогачев Сгущенка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|