Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
163.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2016:
|
1381 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 47.03g | Carb: 119.71g.
Breakfast: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης. Lunch: Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Fried Egg. Dinner: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Perfect Roasted Broccoli. Snacks/Other: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Sausage Roll. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorrister's weight history
|