Nighthood's Journal, 10 June 2016

184.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3961 kcal

Fat: 31.13g | Prot: 127.12g | Carb: 852.73g.   Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Черешня, Магнит Банан, 4 Сезона Ягодная Смесь, Виноград, Окей Груша Конференс. Lunch: Виноград, Черешня, Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Печеная, Солнечная Фазенда Руккола, МакМастер Макароны Гречневые, Приготовленные Баклажаны, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...

2326 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...