Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2016:
|
2930 kcal
|
Fat: 9.16g | Prot: 87.18g | Carb: 658.99g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, 4 Сезона Ягодная Смесь, Окей Груша Конференс. Lunch: Яблоко, Черешня, Груши. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Лапша Рисовая, Мистраль Фасоль Мехико Черная. more...
|
|
3171 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|