Nighthood's Journal, 07 June 2016

187.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2127 kcal

Fat: 6.25g | Prot: 103.26g | Carb: 447.94g.   Breakfast: Doppel Herz Омега-3, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Mixbar Финики Сушеные, Бананы. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...

3425 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 34 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...