Alexyuri's Journal, 06 June 2016

210.5 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1015 kcal

Fat: 31.61g | Prot: 35.74g | Carb: 153.71g.   Breakfast: Вода, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком. Lunch: Сочник, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Dove Молочный Шоколад, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. more...

2336 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...