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recomeçando depois de jacadas gigantes nas últimas 2 semanas. por sorte parece que não engordei muito de ter saído da linha.
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136.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2016:
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2061 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 76.38g | Carb: 232.86g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado. Lunch: Mel, Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Vinho Merlot, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yorgus Iogurte Grego 0%, Tomates Cereja, Cebolas, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Beterrabas. Dinner: Mandioca Cozida, Leite Integral, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Toddy Achocolatado Light, Yorgus Yorgus Frutas Silvestres, Pudim de Leite Condensado, Beladri Empadão de Palmito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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gaining 0.0 lb a week
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 Comments
voce comeu tudo isso no almoço???? kkkkk pensei que era só eu amiga.
05 Jun 16 by member: Nat Magalhaes
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