|
Um quilo em dois dias. Nada mal. Mas dizer que gosto da dieta de proteína, já não é real. Muito chatinha. Mas focando nos objetivos. 2,2 kg a menos de terça para cá. Já se foram 8,8 desde 29 de abril. Mas ainda faltam muitos pela frente.
|
203.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2016:
|
1226 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 154.56g | Carb: 6.60g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
|
losing 7.7 lb a week
|