Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 50.72g | Carb: 188.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Чай Несладкий, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Клубника. Dinner: Вода, Яблочный Штрудель, Рассольник, Чай Несладкий, Песочное Печенье, Макароны из Цельной Пшеницы, Стейк из Свинины или Котлета, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|