Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2016:
|
1921 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 87.18g | Carb: 398.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, банан Мини, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Груша, Банан. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капустный Салат, Зеленый Перец, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|