Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
235.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2016:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 53.04g | Carb: 124.60g.
Breakfast: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кореяна Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза, Alpen Gold Печенье Chocolife, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Холодный Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fruttis Вкусный Перерыв. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком. more...
|
|
2837 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|