Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
236.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 53.10g | Carb: 152.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Инмарко Max X-Pop. more...
|
|
2901 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|