Alexyuri's Journal, 18 May 2016

207.2 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

969 kcal

Fat: 24.28g | Prot: 37.99g | Carb: 155.12g.   Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Торт, Куриные Котлеты. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...