Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
231.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2016:
|
1129 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 92.18g | Carb: 108.09g.
Breakfast: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе (Растворимое), Кореяна Морковь по-Корейски, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Fruttis Вкусный Перерыв. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха. more...
|
|
2671 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|