Alexyuri's Journal, 16 May 2016

209.0 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1022 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 56.96g | Carb: 75.26g.   Breakfast: Вода. Lunch: Шашлык из Свинины, Пирожок с Луком и Яйцом, Вода. Dinner: Кета, Шампиньоны Тушеные, Винегрет, Картофель Отварной, Чай Несладкий, Торт. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...