Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
198.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2016:
|
3373 kcal
|
Fat: 9.60g | Prot: 56.55g | Carb: 829.19g.
Breakfast: Vитамин Ягодный Коктейль, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Сливы, Финик. Lunch: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Банан. Dinner: Помидоры Черри, Sen Soy Лапша Рисовая, Сладкий Красный Перец. more...
|
|
2643 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|