Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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170.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
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2324 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 143.85g | Carb: 375.06g.
Breakfast: Nature's Best Isopure Low Carb, Esselunga Miele di Acacia, Succo di Limone, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Mulino Bianco Flauto al Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. Lunch: Carote, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Farfalle, Star Sugo al Basilico. Dinner: Fragole, Zucchine, I&J Filetti di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Albume d'uovo, Mele Golden Delicious, Kiwi, Salugea Bacche di Goji Essiccate, Fiorentini Gallette di Kamut, Fage Total 0% Lampone Melograno, Esselunga Miele di Acacia, Poggio del Farro Gallette di Farro. more...
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losing 7.7 lb a week
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