Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
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171.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2016:
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2175 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 164.60g | Carb: 305.95g.
Breakfast: Nature's Best Isopure Low Carb, Alfano Noci Francia, Succo di Limone, Grissinbon Lefreschebiscottate (Kamut), Granarolo Latte Scremato, Esselunga Miele di Acacia. Lunch: Fresche Fette Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Carote, Pasta di Farro. Dinner: Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Nature's Best Isopure Low Carb, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Albume d'uovo, OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Miele di Acacia, Fage Total 0% con Fragola, Albume d'uovo, Prugne. more...
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losing 1.5 lb a week
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