Nighthood's Journal, 04 May 2016

198.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3044 kcal

Fat: 32.32g | Prot: 80.83g | Carb: 674.15g.   Breakfast: Краски лета Фруктовое Ассорти, Банан, Финик, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Бананы, Редька, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Чеснок, Лук, Помидоры, Мистраль Нут Турецкий Горох, Тыквенный Суп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. more...

3835 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...