Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
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135.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
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1735 kcal
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Fat: 79.70g | Prot: 117.33g | Carb: 144.37g.
Breakfast: New Millen Colágeno Hidrolisado, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Ultimate Nutrition Isocool, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Verde Campo Coalhada Lacfree, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Tomates Cereja, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Amaranto em Flocos, Ovo Cozido. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Mãe Terra Caseirito Funghi, Ovo Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ultimate Nutrition Isocool. more...
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gaining 0.1 lb a week
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