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Jetzt ist eine Woche Kreuzfahrt angesagt. Das zählen wird ausgesetzt ;-). Ziel ist max 2 kg Zunahme
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187.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2016:
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3239 kcal
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Fat: 162.70g | Prot: 133.01g | Carb: 276.76g.
Breakfast: Scheibletten, Linessa Light Salami 1A, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Bofrost Backofen-Kroketten, Bofrost Riesen-Röstis, Delikato French Dressing, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Rinderbraten, Aldi Festtagssuppe, Ehrmann Schoko Pudding. Dinner: Lidl Salat Erntedank, Scheibletten, Thomy Remoulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Other: Frankfurter Kranz, Beck's Bier (500 ml). more...
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2877 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Housework - 2 hours. more...
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gaining 1.4 lb a week
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