Alexyuri's Journal, 05 April 2016

209.0 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

725 kcal

Fat: 28.35g | Prot: 28.72g | Carb: 91.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Пирожок с Картошкой, Чай Несладкий. Dinner: Борщ, Пшено, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...