Lenteliedjes's Journal, 04 April 2016

145.5 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2124 kcal

Fat: 75.84g | Prot: 87.53g | Carb: 268.98g.   Breakfast: Pickwick Earl Grey, Koffie, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Harde Kaiserbroodjes. Lunch: AH Roma Tomaten, Kiwi, Broccoli, Appel, Komkommer (met Schil), Wortelen, Sinaasappelen. Dinner: Unox Ossenstaartsoep, Mora Happas Aubergine, Paprika & Courgette, Gedroogde Vijgen, Rode Tafelwijn, Dolma, Prosciutto, Meergranenbol, Salami, AH Excellent Prosciutto Di Parma, Uien, Rucola Sla, Apetina Feta. Snacks/Other: Pickwick Earl Grey, Kruidenthee, EMTÉ Bokkenpootjes, Venco Dropmix Zout. more...

2257 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes. more...