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oscilando mto. Estou com dificuldades de estabilizar. Mta retenção de líquido e intestino um pouco instável.
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135.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
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1651 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 105.68g | Carb: 153.53g.
Breakfast: Nêspera, Suco Verde, Ultimate Nutrition Isocool, Molico Leite Desnatado. Lunch: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Cerejas Congeladas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Mix Sementes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Banana Prata, Yorgus Iogurte Grego 0%, Coco. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
E dá-lhe água.... Está se hidratando direito?
31 Mar 16 by member: DanielZi
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