Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
210.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2016:
|
1708 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 86.56g | Carb: 121.83g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яшкино Пряники Мятные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Бутерброд с Колбасой, Кета, Kozel Пиво Темное, Шашлык из Баранины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Водка, Торт, Вода, Чай Несладкий, Сельдь Соленая. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|