mikeze71's Journal, 20 March 2016

168.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1364 kcal

Fat: 62.67g | Prot: 67.62g | Carb: 131.66g.   Breakfast: Caffè Espresso, certossa Pane a fette, Marmellata di Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Realforno Fior di Cocco. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Frittata di Uova. Snacks/Other: Grancereale Cioccolato, Caffè Espresso. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...