Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2016:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 78.03g | Carb: 94.92g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной. Dinner: Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сельдь Соленая, Мойва Жареная, Кета, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Kozel Пиво Темное, Красная Фасоль (Консервированная), Верес Кабачковая Икра, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|