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oscilando mto
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136.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2016:
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1570 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 108.11g | Carb: 191.71g.
Breakfast: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Ritter Maxi Sport Protein, Yorgus Iogurte Grego 0%, Molico Leite Desnatado. Lunch: Giraffas Fritas Pequena, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vapza Feijão Preto, Molho de Tomate, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Leite com Chocolate Desnatado. more...
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losing 0.3 lb a week
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