Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2016:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 52.14g | Carb: 236.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Овсяное Печенье, Вода, Пшено, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Мандарины, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|