repe's Journal, 02 March 2016

159.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2098 kcal

Fat: 45.47g | Prot: 107.02g | Carb: 335.83g.   Breakfast: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Real, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Kahvi, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Ruisnäkkileipä, Omenat (Golden Delicious), Valio Pro feel. Dinner: Herkkusienet (Paistettu), Paistettu Kananmuna, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Karpalo-Kinuski Keitto, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Real, Rasvaton Maito, Perunamuusi (Kevytmaidosta). more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...