Alexyuri's Journal, 01 March 2016

215.4 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1065 kcal

Fat: 36.85g | Prot: 40.65g | Carb: 146.01g.   Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вода, Торт. Lunch: Окей Карельский Пирожок с Рисом, Кофе с Молоком. Dinner: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2390 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...