Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
118.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2016:
|
1502 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 66.29g | Carb: 205.14g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сиртаки Сыр Рассольный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырная Долина Масло От Фермера, Кофе. Lunch: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Good Food Грецкий Орех, Грейпфрут (Розовый и Красный), Любятово Галеты Классические, Ашан Сыр Монастырецкий, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Котлеты Паровые Курица-Говядина, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Картошка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Котайк Пиво Светлое Котайк. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|