Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
121.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2016:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 66.92g | Carb: 164.88g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сдобная Особа Итальянский Пай с Черникой, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Бедра Тушеные в Мультиварке, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Монетка Пряники Комсомольские, Сыр Бри, Самса́, Caviro Agricola Вино Красное Сухое TINI Nero D`Avola. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|