Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 97.98g | Carb: 132.44g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Сырная Долина Масло От Фермера, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Dinner: Зеленый Чай, Ударница Мармелад "Мармеландия", Картошка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты Паровые Курица-Говядина. Snacks/Other: San Valero Вино Красное Сухое San Valero. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|